Наш блог

Последние статьи

Йога для беременных - все, что вам нужно знать
0 460

Йога для беременных - все, что вам нужно знать

Будущим мамам все о пользе йоги во время беременности и тонкостях практики

Техника Выполнения и Эффекты Перевернутых Поз
0 360

Техника Выполнения и Эффекты Перевернутых Поз

Готовы встать на голову? Узнайте как правильно это сделать в этой статье

Как йога влияет на гормональную систему? Руководство с позами
0 332

Как йога влияет на гормональную систему? Руководство с позами

Хотите вылечить эндокринную систему, не прибегая к искусственным препаратам? Узнайте как вам помогут позы йоги.

Силовая Поза Треугольника- Триконасана
0 334

Силовая Поза Треугольника- Триконасана

Хочется разнообразия в силовых позах? Попробуйте вариацию Треугольника из последовательности Бикрам

Больше интересных статей в нашем блоге

Перейти в блог

Знаете ли вы?

Photo

Что такое йога?

Йога это инструмент познания себя, который может включать в себя практику поз, дыхательные упражнения, навыки концентрации и другие методы в зависимости от стиля.

Что такое асана?

Асана - это положение в физической практике йоги (поза), которое статично, относительно комфортно и в котором можно дышать.

Photo
Photo

Для кого подходит йога?

Практика не имеет ограничений в возрасте, физической подготовке, религиозных предпочтений и других показателей.

Поможет ли йога похудеть?

Да, йога способствует похудению, но не только динамикой, но также тем, что воздействует на внутренние органы и восстанавливает гормональный фон.

Photo
Photo

Ответы на многие другие вопросы

Переходите на страницу FAQ и вы найдете ответы на многие интерусующие вас вопросы.

Перейти на FAQ

Возникли вопросы?

Напишите нам

Связаться с нами