10 честных вопросов к самому себе - Как не сравнивать себя с другими

10 честных вопросов к самому себе - Как не сравнивать себя с другими
0 512

Все наверняка слышали выражение "У кого-то трава зеленее", означающее, что у кого-то лучше, чем у нас. В семье, в обществе, в стране, в йоге - это можно приписать к чему угодно. Со стороны всегда кажется, что где-то люди счастливее, чем здесь. Как же самому стать счастливым и не засматриваться на чужой газон?

С одной стороны, здоровая конкуренция заставляет нас двигаться дальше потому, что мы вдохновляемся чужим примером. Но если конкуренция со знаком минус, это становится завистью. Но и не сравнивать себя и свою жизнь с другими очень сложно. Как же достойно реагировать на достижения других людей даже если у нас не так?

Чтобы этого не произошло, необходимо задать себе несколько вопросов:

1. Насколько хорошо вы знаете ситуацию?

Учтите, что вы не знаете всей истории вашего соседа. Сколько до этого ваш сосед растил свой газон? Что он для этого делал? Возможно, он ходил на курсы садоводов и долго учился. Возможно, потратил много сил и времени, чтобы это вырастить. То, что вы видите - это результат, и он не всегда появляется сразу. Не зная историю другого, мы не имеем полной картины, и потому не можем объективно оценить и получить желаемое сравнение.

2. Вам нравится то, чем вы занимаетесь?

Часто бывает, что сравнивая себя с успехами других людей нам порой кажется, что нам нравится их занятие. На это влияет престиж, СМИ, телевидение, глянцевые журналы и т.д. Одно время все хотели стать менеджерами, в другое все вдруг стали программистами. Зачем вы хотите достичь высот? Для друзей, родителей, бывших, престижа, моды? Или для себя? Действительно ли вам интересно то, за что вы собрались браться? Никто не отрицает искреннюю вашу заинтересованность, но будьте честными с собой: если вам никогда не были интересны компьютеры и тут вдруг вы решили изучать программирование, подумайте еще раз - нравится ли это вам как занятие? Ведь больших высот можно достичь когда вам действительно доставляет удовольствие то, чем вы занимаетесь.

3. Вы готовы трудиться над этим?

Можно долго хотеть, но делать и хотеть это очень разные вещи. Можно хотеть идеальную фигуру, но при этом вести образ жизни, не способствующий приближению к цели. Вы должны понимать, что для вашей задумки потребуются жертвы с вашей стороны, и это может быть ежедневной работой над собой. Возможно, вам придется полностью поменять свои привычки и жизнь, возможно, вас не поймут близкие люди когда вы начнете меняться. Вы готовы к этому? У вас есть полное право остаться в вашем огороде, но тогда не стоит смотреть на чужой и сравнивать.

4. Каковы ваши исходные данные?

Если ваша земля не предназначена для газона, как вы собираетесь его вырастить? Если у вас под ногами песок, вряд ли там что-то прорастет, как бы вам этого не хотелось. Для результата вам необходимо подготовить почву: завезти чернозем, посадить семена, поливать и ухаживать, а когда ваша трава прорастет еще и стричь, чтобы все было аккуратно. Для этого нужно время и усилия.

5. Как вы себе это представляете?

Какой ваш идеальный газон? Опишите его для себя так детально насколько это возможно. Также помогает прочувствовать ситуацию так, как будто она уже произошла. Возможно, вы хотите представить как вы босиком стоите на вашем газоне, каковы ощущения? Капельки росы, свежесть, мягкость, прохладу? Вообразите, что вы будете делать на этом газоне? Играть в футбол, загорать, устраивать пикники? В психологии говорится о том,что если мы не видим четко то, чего хотим, мы не сможем понять как к этому прийти. Поставьте себе чёткую цель.

6. Какой у вас план?

Подучиться, избавиться от вредных привычек, спросить у соседа, почитать литературу? Составьте план ваших действий, распишите как вы видите свой идеальный газон. Распишите все по пунктам, чтобы видеть как прийти к цели. Обозначьте сроки, которыми вы располагаете, бюджет если таковой необходим и все необходимые условия для получения результата.

7. Вы верите в себя?

Без веры никуда. Особенно в начале пути, когда за плечами еще ничего нети так страшно бывает начать. Вера помогает двигаться дальше даже с неудачами в кармане. Подкрепляйте свою веру всеми возможными способами. Очень важно найти группу людей, которые разделяют ваше мнение и стремления. Запишитесь в клуб садоводов и общайтесь с единомышленниками - это поможет вам на пути к вашей цели. Окружение очень часто определяет нас самих как личностей - объективно оцените людей, влияющих на вашу жизнь.

8. Вы готовы к неудачам?

Бывает, не сезон. Бывает, что не время. Зимой газон не вырастить - это факт, с которым стоит смириться (но также есть вариант переехать туда, где сейчас лето ;)). Бывает, что с первого раза не получается - это тоже нормально, ведь мы отрабатываем навык. Только с помощью неудачного опыта мы можем понять как надо делать правильно (если нас заранее не учили или если мы не умеем учиться на чужих ошибках). Иногда неудачи воспринимаются как сигнал к тому, что пора сворачивать лавочку, но возможно это лишь путь, пройдя который мы больше оценим в конце наш труд. Пробуйте снова!

9. Что вы сделали сегодня?

Прилагаю ли я максимальное количество усилий в сфере жизни, которую мне хотелось бы поменять? Если это здоровье, какие меры способствуют его улучшению? Обычно, если все намерения заканчиваются словами, то истинного желания меняться нет. Если вы жалуетесь на ситуацию, но ничего не делаете для её улучшения, то вы и несёте полную ответственность за её повторение в вашей жизни.

10. Какими вы были раньше?

Сравните себя собой: вчерашним, неделю назад, месяц, год назад. Что изменилось? Возможно, год назад вы и подумать не могли о своих теперешних достижениях. Это у есть самое трезвое сравнение - себя прошлого с собой теперешним. Какие у вас прогрессы, результаты, планы? Даже маленький шаг является достижением - с этого все и начинается.

Если вы честно ответили на все 10 вопросов, к вам пришло истинное понимание своей ситуации. Вы владеете полным правом что-то изменить. Ваш газон в ваших руках.

С любовью

Если эта статья была для вас интересна, делитесь ею в соц сетях и подписывайтесьна блог, чтобы получать последние новости.

Вам также могут понравиться следующие темы: Идеальная Поза - Миф или Реальность, В чём Ваша Сила