Что такое йога фест и зачем туда идти?

Что такое йога фест и зачем туда идти?
0 323

Лето- прекрасное время года, когда множество событий происходит на свежем воздухе. И йога не исключение. Если вы хотите чего-то необычного и вместе с тем здорового - то вам на йога фестиваль. Если вы слышали, но не знаете что такое йога фест и подойдет ли он вам, давайте разбираться вместе . (В этой статье использованы материалы по фестивалям Украины)

Лично я участвовала в фестивалях только по месту жительства и не выезжала, но всегда хотела. Фестиваль - это ощущение того, что на время попал на другую планету, в другую реальность, это отличный способ отвлечься на время от рутинных забот и отдохнуть душой и телом.

В целом все йога-фесты объединены йогой на свежем воздухе, но у них есть другие различные критерии: 

  1. По оплате : некоторые из этих фестивалей бывают бесплатными, например  бесплатный йога-марафон устраивают на Международный день йоги (21 июня) прямо в центре города и требует лишь желания. Другие марафоны основаны только на регистрации, например, ежегодный фестиваль Veda Life. Есть и такие, которые требуют приобретение билетов заранее, например, Avatar или Carpathian Yoga Fest.
  2. По длительности бывают как однодневные, так и недельные и более длительные фестивали 
  3. По месту расположения : в вашем городе, либо выездные. В этот же критерий можно отнести трансфер, условия проживания, питание и так далее, если фестиваль находится далеко от вас. Месторасположение выездных фестивалей обычно в живописных местах : на море или в горах, на базе отдыха, либо в палаточном городке.

Что делать на фестивалях?

  • Попробовать различные стили йоги и понять какой вам подходит;
  • Попробовать медитацию и обучиться дыхательным практикам;
  • Встретить и пообщаться с единомышленниками, инструкторами и духовными учителями.Обычно на такие событие приезжают учителя международного уровня! 
  • Побывать на мастер-классах и лекциях (кулинария, отношения, духовный путь, здоровье , медитация, красота, творчество, психология);
  • Попробовать вегетарианскую кухню;
  • Сходить на шоппинг не только товаров для йоги, но также и холистических товаров, натуральной косметики, специй, интересных украшений и аксессуаров, предметов дизайна, литературы и др;
  • Воспользоваться такими услугами как массаж, мехенди (рисование хной), чтение на картах Таро, астрологические консультации, различные диагностики по здоровью и целительству, плетение или рисование мандал)
  • Поучаствовать в конкурсах и получить подарки;
  • Послушать музыку, потанцевать, узнать новые музыкальные инструменты, попеть и даже посмотреть кино;
  • Пожить в палаточном городке, на берегу моря, в горах или в месте, где не чувствуется суета города;
  • Отдохнуть всей семьей, включая детей (обычно на фестивалях есть детские зоны и развлечения);
  • Поплавать, позагорать, позаниматься спортом, подружиться с новыми людьми.

Частые вопросы о фестивалях:

  • Можно ли мне на фестиваль,если я ни разу не занимался йогой?- Конечно да! Как раз на фестивале можно попробовать различные стили йоги и понять какой подходит именно вам!
  • Что нужно брать с собой? - ответ на этот вопрос зависит от типа фестиваля, но однозначно вам пригодится форма для йоги, вода и коврик.
  • Каковы правила поведения на фестивалях? - Обычно в таких местах запрещено курение, алкоголь и наркотики. Также организаторы просят соблюдать порядок и чистоту. Расписание фестивалей (кроме однодневных) обычно с 7 утра и до 22 вечера.
  • Каковы бытовые условия фестивалей? - Естественно есть туалеты, умывальники, фуд-корты, мед-пункты, и так далее по списку в зависимости от типа фестиваля. 

Исходя из списка, каждый может найти на йога-фесте что-то своё, даже если вы новичок в йоге. Прежде всего, это отличный здоровый способ отдохнуть и узнать что-то новое! Мне самой уже захотелось на фестиваль, а вам?

Если вам, как и мне, нравится практиковать йогу на природе, вас заинтересует следующая статья : Советы для йоги на природе , а также 7 полезных советов йогу в дорогу .