Что значит единство в йоге как его применить в жизни?

Что значит единство в йоге как его применить в жизни?
0 277

Само слово йога означает связь, союз и единение.

На физическом плане это можно объяснить как объединение дыхания, тела и ума при выполнении асаны. На философском плане это имеет более глубокое значение.

Современное общество учит быть самостоятельным, быть самим по себе, быть лучше других, учит раздробленности. Йога же учит балансу здорового понимания себя и пониманию связи с другими. Учит пониманию того, что каждое действие имеет последствия и что именно ваш выбор сегодня ведет вас в будущее.

Препятствием на пути к осознанию единсвта является наше Эго, которое тем или иным образом присутствует в практике и в повседневной жизни. Эго устроено таким образом, чтобы разделить нас от других - и это естественно, так как по сути своей Эго является инстинктом выживания. Именно Эго движет прогрессом, развитием и достижением, но с точки зрения состояния покоя, Эго является противоположностью. 

Эго говорит каждому из нас о том, что мы уникальны, особенны, что такого как мы больше нет. С одной стороны, это является нормальным пониманием, поскольку мы бы не смогли действовать в одиночку без осознания отделенности. Но мы также являемся частью вида - Homo Sapiens, частью общества, семьи, природы, планеты. И часто Эго мешает нам понять и увидеть то, что между нами как отдельной особью и другими существует непрерывная связь.

На TED.com есть выступление доктора Джилл Боулт Тэйлор, которая занимается изучением мозга и его деятельности. У нее случился инсульт и она наблюдала и изучала свой мозг во время этого состояния. Она подробно описала разницу работы наших полушарий и осознание целостности и разделенности. Это является научным доказательством понятия йоги о связи между всеми живыми существами.

Именно эту связь нас и учит видеть практика - понимание целостной картины мира и того, что мы являемся звеном. Когда тело и эго уходят на второй план, то мы не воспринимаем других как соперников, врагов и даже события начинают приобретать особый смысл, который по сути не несет в себе положительной или отрицательной эмоциональной нагрузки. Когда появляется понимание единства всех живых существ, приходит умиротворение, смирение и сострадание.

Таким образом вырабатывается гармоничное поведение, которое подразумевает непричинение вреда другим, понимание жизни как школы где мы проходим определенные уроки и понимание того, что данная жизнь скоротечна по сравнению с большим планом нашего мира. В итоге, гармония и любовь - это то, к чему ведет понимание единства.

На практике это не означает стать монахом или уйти жить в лесу. Это означает видеть в других людях себя, принимать всех за равных, без оценки и суждений. Это значит религиозную, политическую и культурную терпимость по отношению к другим, взаимопомощь и поддержку. Это значит сострадание к братьям нашим меньшим и забота о природе. Это означает понимание того, что конкретно от вас и вашего сегодняшнего выбора, как отдельной личности и как части, зависит завтрашний день. 

Я за осознанный выбор, а вы?